Stage de danse classique Rentrée
Étirements et renforcements coordonnés sur ballons SPS®
Après une formation au Conservatoire National Supérieur de Paris puis à l’école de danse de l’Opéra de Paris d’où elle sort diplômée (classe de Mlle Christiane Vaussard), Lénaïg Guégan a mené une carrière de danseuse soliste à l’international. Elle a dansé notamment à l’English National Ballet, au Royal Ballet Danois, au Dutch National Ballet, à l’Opéra de Zurich, au Miami City Ballet et aux Grands Ballets Canadiens où elle a pu interpréter un répertoire varié, allant de Petipa, Nureyev à Naharin en passant par Balanchine, Béjart, Preljocaj…
Titulaire du Diplôme d’Etat de professeur de Danse en 2007 par renommée particulière, elle se dédie entièrement à l’art de la transmission depuis 2014. Son enseignement est fortement empreint des diverses techniques du mouvement auxquelles elle s’est formée en parallèle de sa carrière de danseuse, telle que le Gyrotonic et notamment la méthode Feldenkraïs (elle est praticienne certifiée depuis 2012).
En 2020 Lénaïg Guégan obtient son Certificat d’Aptitude au CNSMD de Lyon.
Vous trouverez plus d’informations sur son parcours en visitant son site : www.gueganlenaig.com
Soahanta De Oliveira a dansé à l’Opéra du Nord, au Théâtre Musical de Paris (Châtelet), au Ballet Théâtre Français de Nancy puis au Ballet du Louvre. Elle y interprète des rôles de soliste.
Professeure de danse classique durant plus de 15 ans, Soahanta est aujourd'hui professeure en Analyse Fonctionnelle du Corps dans le Mouvement Dansé (AFCMD) au Conservatoire National Supérieur de Paris.
Également formatrice, elle partage ses activités entre la formation des enseignants en danse (Diplôme d’État et Certificat d'Aptitude), des enseignants de Pilates, Yoga, Taï Chi (etc...).
Depuis 2013 elle est coordinatrice pédagogique de la formation des spécialistes en AFCMD qui se déroule au CESMD de Poitou-Charentes.
Aujourd’hui elle est danseuse de Tango Argentin, et riche de toutes ses expériences autour du corps en mouvement elle a créé Syntony Postural Sphere®, technique somatique avec ballons.
Étirements et renforcements coordonnés sur ballons SPS®
L'aisance expressive que les danseurs donnent à voir nécessite souplesse et tonification exercée au quotidien.
Les ballons permettent de développer une véritable "intelligence musculaire" qui s'appuie sur les perceptions, les étirements coordonnés, le renforcement subtil et l'équilibre des chaines musculo-fasciales.
Cette pratique adaptée à la danse, allie progressivement (ou simultanément) détente, étirements actifs, amples et doux.
Le jeu infini avec le ballon nourrit la coordination dansée ample et virtuose. Par le jeu des déséquilibres, les coordinations et l’équilibre s’améliorent. Les étirements actifs profonds, ajustés à la respiration, redonnent au diaphragme, aux muscles, fascias et viscères, l’équilibre nécessaire à leur bon fonctionnement.
La perception de soi est stimulée, la relation à l’environnement et aux autres sont éveillés : à la fois relaxants et tonifiants, ces cours donnent vitalité et plaisir du mouvement.
Le lieu
Niveaux
Tarifs
Stage complet : 240€
Journée : 65€
Afin de bénéficier de la progression qu’offre ce stage il est vivement conseillé de suivre le stage dans son entièreté.
Inscriptions
> Par retour de mail : guegan.lenaig@gmail.com ou par téléphone : 06 49 41 95 42
Stages à venir
- Stage danse classique Toussaint / du 28 au 31 octobre 2024 / En savoir plus
- Stage danse classique Noël / du 1er au 3 juillet 2025 / En savoir plus
Danse classique
Niveau Inter
Soahanta De Oliveira
Inter / Expérimenté
1h15
Danse classique
Lénaïg Guégan
Niveau Expérimenté
Niveau Avancé / Pro
1h15
Niveau Avancé / Pro
1h30
Niveau Avancé / Pro
Danse classique
Niveau Inter
Soahanta De Oliveira
Inter / Expérimenté
1h15
Danse classique
Lénaïg Guégan
Niveau Expérimenté
Niveau Avancé / Pro
1h15
Niveau Avancé / Pro
1h30
Niveau Avancé / Pro
Danse classique
Niveau Inter
Soahanta De Oliveira
Inter / Expérimenté
1h15
Danse classique
Lénaïg Guégan
Niveau Expérimenté
Niveau Avancé / Pro
1h15
Niveau Avancé / Pro
1h30
Niveau Avancé / Pro
Danse classique
Niveau Inter
Soahanta De Oliveira
Inter / Expérimenté
1h15
Danse classique
Lénaïg Guégan
Niveau Expérimenté
Niveau Avancé / Pro
1h15
Niveau Avancé / Pro
1h30
Niveau Avancé / Pro